本休是指 劳动者在工作周期内本来应当享有的休息天数。与本休相对应的是补休，即如果用人单位安排劳动者在休息日加班的，一般要予以补休，或者支付双倍的工资。本休是劳动者依法享有的权利，用人单位应当保障劳动者享有本休。
具体来说，本休包括以下几种情形：
正常休息日：
通常指每周的周六和周日。
法定节假日：
如元旦、春节、国际劳动节、国庆节等，以及法律、法规规定的其他休假节日。
带薪休假：
劳动者依法享有的带薪年假等。
建议劳动者在签订劳动合同时，仔细阅读合同条款，了解自己的休息权益，并在遇到问题时及时与用人单位沟通。