退休后领取的养老金通常由以下几个部分组成：
基础养老金：
这部分养老金是根据当地上年度在岗职工月平均工资和个人的指数化月平均缴费工资的平均值来计算的。具体计算公式为：
基础养老金 = （上年度当地社会平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
个人账户养老金：
这部分养老金是根据个人在退休时基本养老保险个人账户的储存额除以计发月数来计算的。计发月数根据职工退休时城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息等因素确定。具体计算公式为：
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数。
此外，对于“中人”这一特殊群体，除了基础养老金和个人账户养老金外，还可能存在过渡性养老金，这是为了补偿他们在改革前个人账户积累较少的情况。过渡性养老金的计算公式为：
过渡性养老金 = （当地上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
需要注意的是，养老金的具体数额还会受到多种因素的影响，如个人的缴费工资、缴费年限、退休年龄、当地社会平均工资等。因此，退休金的数额因人而异，但总体上会确保退休人员的基本生活需求。
建议您在退休前合理规划养老储备，确保有足够的养老金来应对退休后的生活开支，包括日常生活的食品、日常用品、物业费、水电费等基础生活支出，以及医疗保健、娱乐旅游、应急支出等额外支出。