上海社保转回原籍的流程如下：
提出转移申请
向上海的社保局或人力资源和社会保障局提出转移申请，并开具《保险参保缴费凭证》。需要提供的文件包括身份证、劳动合同、社保缴纳记录等。
联系户籍所在地社保局
联系户籍所在地的社保局或人力资源和社会保障局，填写转入申请表。
等待社保通知
由接收方（户籍所在地社保局）和转出方（上海社保局）的社保机构之间办理转移手续和基金划转手续。此过程可能需要一些时间，请耐心等待社保通知。
完成转移手续
转移手续完成后，户籍所在地的社保局或人力资源和社会保障局会予以通知。此时，您应确认转移是否成功，并妥善保管相关文件。
注意事项：
所需材料可能因个人情况而异，建议提前向相关部门咨询以获取最准确的信息。
转移过程中，请确保所有文件的真实性和完整性，以免影响转移进度。
如果在转移过程中遇到问题，可及时联系相关部门寻求帮助。
通过以上步骤，您可以顺利完成上海社保转回原籍的流程。