关于盖楼多少米算挡光的问题，可以得出以下结论：
农村自建房高度超过24米算挡光 。根据《农村集体建设用地管理条例》，农村自建房高度不得超过24米。
高层住宅的挡光标准
新建住宅区应当满足冬至日不小于一小时的日照时间。
旧区改造应当满足不小于大寒日日照时间不低于两小时的标准。
高层住宅的日照时间应当不小于两小时，若自然条件无法满足要求，则应通过其他方式进行补偿，例如增加绿化等。
建筑间距和建筑高度的计算
建筑间距应当按照遮挡建筑的高度计算。
如果遮挡建筑的高度在10米以下，则建筑间距应当不小于12米。
如果遮挡建筑的高度在10米以上，则建筑间距应当不小于14米。
屋檐伸出长度
高层顶楼屋檐伸出不足5厘米不挡光。
高层顶楼屋檐伸出1.2米不挡光。
屋檐挑出尺寸一般在50厘米左右，可根据实际使用需要进行调整。
国家建筑规范
以冬至日的日照时间不低于1小时（房子最底层窗户）为标准。
间距计算是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度除以tan（a），其中a是各地在冬至日正午时的太阳高度角。
建议：
在农村自建房时，高度不得超过24米。
在城市高层住宅建设中，应确保满足国家日照时间标准，并通过合理规划和设计，避免影响居民的正常采光。