摩托跑长途的机油更换周期主要 取决于所使用的机油类型以及骑行的路况和频率。以下是一些常见的建议：
一般新摩托车在磨合期内
300公里左右更换第一次机油。
600到1000公里更换第二次机油。
磨合期结束后，每1500到2000公里更换一次机油。
如果使用普通机油
每2000到3000公里更换一次机油。
如果使用全合成机油
每3000到5000公里更换一次机油。
如果经常跑长途且油门经常开到极限
每1000到1500公里更换一次机油。
如果市内道路上下班
可以每3000公里更换一次机油。
建议
新车：在磨合期内建议每300-1000公里更换一次机油，之后根据使用的机油类型和骑行条件适当延长更换周期。
长途骑行：如果经常跑长途且使用全合成机油，可以每3000-5000公里更换一次机油，以保持发动机的良好润滑和性能。
经济考虑：可以根据自己的经济情况和骑行习惯，选择适合的更换周期，但建议不宜过长，以免影响发动机寿命。
定期更换机油可以有效延长摩托车的使用寿命，保持其良好的性能和安全性。