罗汉鱼在起头阶段，饮食应以高蛋白、易消化的食物为主，同时注意保持水质和环境干净，以及提供适当的刺激来促进头部隆起。以下是一些具体的喂食建议：
高蛋白饲料
罗汉鱼起头需要高蛋白的食物来促进头部生长，可以选择含有高肉类胆固醇的颗粒饲料。
自制高蛋白饲料也是一个好选择，可以将鲜虾肉、牛心、猪肉和小麦胚芽粉按1:2:2:1的比例混合，再加入少量复合维生素，搅拌均匀后冷冻保存，每次喂食前解冻。
活体饵料
活体饵料如红虫、小鱼、小虾、水蚤、丝蚯蚓等含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于罗汉鱼的生长发育和头部隆起。
-喂食活体饵料时，需要确保食物干净卫生，避免喂食过多导致水质恶化。
专用饲料
市场上有售罗汉鱼专用的隆头饲料，这些饲料通常含有促进隆头的成分，使用起来简单方便。
其他辅助方法
在鱼缸中放入沙包鱼（如鹦鹉鱼），通过激发罗汉鱼的好斗性来提高其体内激素水平，从而促进头部隆起。
定期更换水，保持水质清洁，提供良好的生存环境。
适当降温，刺激罗汉鱼的生理反应，有助于头部隆起。
建议
适量喂食：避免一次性喂食过多，以免水质恶化影响罗汉鱼的生长。
定期更换水：保持水质清洁，为罗汉鱼提供一个良好的生活环境。
观察反应：注意观察罗汉鱼的反应和健康状况，及时调整喂食量和种类。
通过以上方法，可以有效地促进罗汉鱼起头，并培养出健康、漂亮的罗汉鱼。