豆浆机是大多数中国家庭里都配备的一种厨房小电器了，制作各种豆浆，方便省事，随着豆浆机技术的发展，现在的豆浆机做出来的豆浆，细腻无渣，不用过滤，而且可以根据自己的喜好搭配不同的豆料进行研磨豆浆，营养又健康，越喝越苗条，爱美的女人都能很好的利用豆浆机给自己和家人制作营养饮品！

【赤豆薏仁米浆】

【原料】：赤小豆10g、熟薏仁米10g、纯净水适量；

【工具】：九阳KSOLO破壁豆浆机

【制作过程】：

1、准备所需要的食材，机器配备了一个小量杯，一量杯的干豆正好是一杯豆浆的量，想喝稀一点就减点豆子，我这里用的是生的赤小豆和炒熟的薏仁米；两种食材混一起，正好是平平的一量杯；

2、把量杯里的食材清洗干净后放进破壁豆浆机的桶里；

3、豆浆机水盒里装上足量的纯净水，通电，一共有六种功能可以选择，制作这款豆浆可以选“五谷”也可以选“豆浆”。

4、豆浆机工作的时候，用来接豆浆的杯子一定要摆放好，这个杯子也是豆浆机配套的，位置是否摆放的正确，豆浆机是有感应的。

5、启动豆浆功能，用时10分钟，豆浆机工作进行中；

6、十分钟后，一杯热气腾腾又细腻无渣的赤豆薏仁米浆就制作完成了，完美落在杯子里，这个玻璃杯是双层，可以隔热，拿在手里也不是很烫，放至温热即可饮用，口感细腻，不用过滤，口感不错哦，非常适合一个人使用，当然，如果人多的话，就继续打好了。

怎么样，做法够简单吧，是不是非常适合上班族或者时间紧张的小伙伴呢，十分钟，轻松打好一杯营养豆浆或米浆，省时省力，豆浆机颜值还这么高，还不用自己手动清洗，用完以后直接按清洗功能，自动清洗，方便极了。

【关于赤小豆的营养介绍】：

赤小豆也叫赤豆、红饭豆等，外形稍微细长，颜色深红，主要用于中药才，常与红豆混用，具备利水消肿、行血补血、健脾去湿、解毒排脓等功效。赤小豆可以整粒食用，用于煮饭、煮粥、做赤豆汤，还可以用来做成豆沙当做馅料，美味可口，营养丰富。

【关于薏仁米的营养介绍】：

薏仁米被称为“米中第一”，薏仁米具有丰富的营养和药用价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

中医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。

薏仁米和赤小豆一起制作成汤水或米浆，可以帮助身体祛湿气，健脾胃，不过薏仁性凉，最好炒熟后再进行制作，可以去掉一部分的寒气。