有些人说，自己是易胖体质，喝口水也会长肉，于是不敢多吃口食物，想靠挨饿来减肥。其实有4种食物热量很低，可以让你吃饱也不长肉。
西红柿。西红柿吃起来酸酸的十分开胃，而且营养也是很丰富的，它高纤维低糖分，热量也很低，味道又好，想减肥的人一定不要错过。
豆腐。豆腐由黄豆制成，营养价值很高，而且热量很低，吃了不用担心长胖的问题，而且还有促进排便的效果 ，所以是非常地适合想减肥的人吃的。
鸡胸肉。多数减肥的人都不敢多吃肉，其实有一种肉很适合想减肥的你吃，那就是鸡胸肉。鸡胸肉高蛋白、低脂肪，减肥来吃最合适了。
魔芋。魔芋经常被减肥的人用来做代餐食物，效果也非常的好，这是因为魔芋里的脂肪食量非常的少，而且膳食纤维还很丰富，可以让你多吃不长胖。
