对于女孩子来说，每个月那么几天都与大姨妈「相爱相杀」，既期望它能如约按时来到，又讨厌被它折磨的痛感。

若是偶尔它“闹小脾气”没有如约而至，就开始吃红枣、吃桂圆、喝红糖水……一顿恶补“安抚它的情绪”，若是一顿折腾还没有来，便心里开始犯嘀咕，数着日子盼着它赶紧来，真是难搞哦~

而对于大姨妈期间“痛经”的仙女来说，那可能是周期性的噩梦吧，每个月总有那么几天，痛！不！欲！生！

一起感受一下，大姨妈期间那些无法言说惨烈的疼痛。

@一个大贤

痛经最痛的时候是感觉有个绞肉机在肚子里，不是不间断地痛，而是时不时地剧痛一阵，等稍微放松点又会痛起来，到想拿刀子把肚子剖开一了百了。最痛的那次是痛到直直往地上倒了缩成一团动弹不得，想晕又晕不过去，意识还贼清晰（当时被送到了病床按着打了止痛针才晕过去）。

@匿名

就像即将要被吹爆的气球还在持续打气。

@ī

就是来前几天全身疲惫，做什么都很烦躁，刚来第一天超级无敌难受，走路都觉得痛，还很无力、虚脱，只有躺着才能缓解我的痛苦，最痛苦的是来m拉屎。

@Sharon

痛经大概就是只能躺着，不能笑也不能哭，小心翼翼的蜷着，一个喷嚏能拿走半条命。

@尤尼

医学上把疼痛分为12级，最轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也就是1级，最痛的是母亲分娩时的疼痛，高达12级。痛经为中上的一个等级8级，而被棍棒暴揍的疼痛才为7级。每个月疼一次，一次疼5天。

@珂ZZZ

不打麻药在你的肚子上做手术，还会伴随着血流出！

有句话叫做「十女九寒」，很多女性的体质容易偏向寒性，导致大姨妈期间月经不调、痛经、手脚冰凉。

《中国女性生理健康白皮书》上的数据显示：每10个经期女性有6个存在痛经症状！有研究表明，疼痛度不亚于一次心脏病发作，还伴有呕吐腹泻、头痛背痛……

什么是痛经？

痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸、恶心、呕吐、腹泻、头晕、四肢冰冷、乳房胀痛等症状。

根据痛经程度症状可分为三度：

(1)轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。

(2)中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

(3)重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

为什么会痛经？

中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。

大量的研究已经证实，痛经和前列腺素的合成及释放增加有直接关系。这也是绝大多数女性痛经的原因。当来月经的时候，子宫内膜增厚，前列腺素的合成和释放都会增加。前列腺素会使子宫的小血管和平滑肌剧烈地收缩，于是便出现了痛经。

如何让大姨妈不痛？

1、热敷

下腹部热敷真的有用！热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以，效果可以与吃药相当，不过只能起到暂时性的缓解。

2、饮食与维生素

（1）研究发现，增加低脂肪素食与奶制品摄入，可以减少痛经发生率；

（2）单独补充维生素E（月经前2天到出血前3天，每天500U），或补充维生素B1（100mg/天）、维生素B6(200mg/天)、鱼油补充剂，也会有帮助。

（3）适量补充姜黄素，可起到破血行气，痛经止痛的作用。

3、口服非甾体类抗炎药、口服避孕药

有一类药物是专门抑制前列腺素合成的，这类药对治疗痛经非常管用，可以达到迅速止痛的效果，比如布洛芬、吲哚美辛片、氟芬那酸片。在月经来潮、痛经刚开始出现的时候服用，可以在1-2个小时内达到药效的最大值，从而很大程度上缓解痛经。

如果非甾体类抗炎药无效，或不能吃，或者正好有避孕需求，可以考虑口服复合避孕药来治疗痛经。

每个痛经的女孩都是上辈子折翼的天使，请好好爱护你身边的女孩子。