刷驾校科目一学时主要有以下几种方法：
在线自主学习并打卡
登录驾驶员在线理论培训系统账号，每天可以刷4个学时，通常会在第二天上传。
进入系统后，点击观看视频，不需要做题，只需通过观看视频来获取学时。
每看完一个视频后，不能返回上一页，否则需要重新开始，并且在5到10分钟内需要刷新摄像头。
使用驾校指定的软件
常见的驾校指定软件有驾考宝典、驾校一点通等。
下载并安装软件后，绑定驾校，选择相应的科目观看教学视频即可获得学时。
在观看视频的过程中，可能需要进行人脸识别或手势验证。
到车管所指定的地点用指纹打卡
学员需要到车管所指定的地点，用指纹打卡来完成学时记录。
制定学习计划
根据自身的时间安排，将每天的学习时间进行划分，比如每天抽出一到两个小时专门用于科目一的学习。
在学习过程中，要注重理解和记忆，不要只是为了完成课时而盲目浏览，而是认真阅读教材和题目解析，理解交通规则和相关知识。
利用碎片化时间学习
比如在乘坐公交、地铁时，通过手机上的学习软件进行学习。
多做模拟题
许多学习平台都提供了丰富的模拟试题，通过做题，可以加深对知识点的理解和记忆，同时也能熟悉考试的题型和难度。
建议
选择合适的学习方式：根据个人习惯和实际情况，选择最适合自己的学习方式，可以是在线学习、软件学习或线下课堂学习。
制定详细计划：合理安排学习时间，确保每天有足够的时间用于科目一的学习。
注重理解和记忆：不要仅仅为了完成学时而学习，而是要深入理解交通规则和理论知识。
多做模拟题：通过做题来巩固知识点，提高解题能力。
及时完成学时：尽早完成科目一的学时，以免影响后续科目的学习和考试安排。