如果您想找到自己的亲生父母，可以尝试以下方法：
寻找抱养的经手人：
如果您知道自己是被抱养的，并且养父母支持您寻找亲生父母，可以尝试联系当初负责抱养的人，他们可能掌握有关您亲生父母的信息。
查询合法抱养手续或证明：
如果您有合法的抱养手续或证明文件，可以向当地的民政局或公安机关寻求帮助，他们可能会提供相关的信息或指引您进行下一步操作。
联系户籍所在地的民政部门：
民政部门可能会记录有关抱养的信息，您可以前往户籍所在地的民政部门咨询，并在其见证下解决问题。
建议您在寻找亲生父母的过程中，先了解相关法律法规，确保自己的行为合法合规，并且要考虑到养父母的感受和权益。