辞职后暂停社保的操作步骤如下：
通过一网通办平台办理
登录“一网通办”首页（网址：https://zwdt.sh.gov.cn）。
在搜索框中输入“企业职工退工和停止缴费登记”，点击“搜一下”。
在搜索结果中找到“企业职工退工和停止缴费登记”，点击右侧的“立即办理”，跳转至办理页面。
录入退工信息，包括身份证号和姓名，点击“确认”系统将自动读取办理人员最近一次的招工信息。
分步录入“退工原因”和“解除或终止日期”，点击“下一步”。
确认信息无误后，点击“确认提交”，页面出现提示表明已申请成功。
通过社保局网站或APP办理
登录当地人力资源和社会保障局公共服务平台。
进入“社会保险”模块，选择“企业职工停止缴费”。
输入员工身份证号码，选择“停止缴费原因”，点击“下一步”。
确认提交，等待审核通过。
通过现场办理
离职员工携带身份证、离职证明等相关材料，前往社保局或社保征收窗口。
填写《企业员工参加社会保险个人信息登记/停交/调动/险种变更/恢复参保/工资变动申请》表格。
提交申请表格及所需材料，等待审核并办理停缴手续。
通过公司HR系统办理
登录公司HR系统，找到员工信息管理模块。
选择需要停缴社保的员工，点击“停交”或“减少缴纳”选项。
根据系统提示，完成相关操作并确认提交。
建议
提前规划：在离职前提前了解并准备好所需的材料和手续，以确保流程顺利进行。
及时办理：离职后尽快办理社保停缴手续，避免因时间拖延导致社保缴纳中断。
咨询确认：在办理过程中，如有疑问或不确定之处，及时咨询当地社保局或相关部门，确保操作正确无误。