血液对于人体有着重要的意义，是维系生命健康的源泉，当人体失血过多时，就会产生不良影响甚至是生命的危险。虽然我们不能像医生一样直接拯救患者，但我们每个健康的人都有机会成为别人的救世主，而获得这个机会的途径就是无偿献血。

献血不会伤元气 但这些人不能献血

关于献血这件事，一直以来都有着五花八门的说法，有人说献血会影响抵抗力，有人说献血会元气大伤，还有的人甚至说医生从来不会去献血，很多有献血意愿的人看到这些没有根据的说法，往往也会变得踌躇不前。

“献血既不会影响免疫力，也不会造成元气的损伤。”提醒广大网友，单次献血的总量一般仅占人体血液总量的5%-10%，处于人体能够自我修复的范围内，并不会对献血者的身体造成不良的影响。不仅如此，献血还有利于激发身体的造血功能，这对于增强免疫力具备一定的好处。

虽然献血是一件帮助他人的好事，但也并非所有人都可以参与，献血对血液的质量有一定的要求，同时一部分人群由于身体的特殊原因，也不适合参与献血活动。

1、患有传染病，特别是经血液传播的传染病的患者不能够参与献血，因为捐献的血液通常用于临床医疗救治，传染病患者的血液会引起疾病的传播；

2、心、肺、肾等重要器官患有严重疾病的患者不能够参与献血，否则容易引起疾病的发作或加重；

3、高度近视的患者也不能够献血，这类人群如果合并了一些眼底的并发症，此时再献血的话可能会引起并发症的加重，或者引发一些其他的并发症；

4、处于服药治疗期、妊娠期、哺乳期、经期前后的人群也不适合参与献血活动，但这类人群一般过了这些阶段，就可以进行献血；

5、体重过轻的人群不能参与献血，我国法律规定的献血标准，男性体重需大于50公斤，女性需大于45公斤；

6、新冠肺炎患者也不能够献血，但如果是新冠肺炎的康复者，核酸检测呈阴性，且在身体内发现新冠病毒抗体后，可以捐献血浆，用于其他新冠患者的免疫治疗。

第一次献血应注意什么 了解这几个常识就够了

知道了自己是否满足献血要求后，不少朋友可能已经跃跃欲试，准备开始人生的初次献血，但在此之前，不妨了解一下关于献血的常识。

一些初次献血者在献血时会出现短暂的头晕，这往往是由于过度紧张的情绪所导致的，可以通过一些简单的准备工作，来调整一下自己的身体状态。首先，献血前一天保证良好的休息，可以很好地缓解紧张的情绪；适当了解血液相关的生理知识，可以扫除献血者对献血的恐惧，有利于放松心态；另外，献血是不需要空腹的，保持正常的进食即可，但要减少一些肥腻食物的摄入，以免影响到正常的血液成分。

按照国家的规定，初次献血者的献血量应该选择200、300或者400毫升，具体要如何选择，这要根据献血者的整体状态来决定。在献血者总体情况健康的前提下，体重较高、心率稳定的献血者可以优先选择高献血量，而体重较轻或者情绪紧张的献血者则适合低献血量。

说到去哪献血，在我们生活中的各大人流量高的地段，总能看到献血车的身影，对于献全血而言，找它就对了。但还有另一种献血方式，需要到指定的献血单位进行，那就是成分献血。

随着科技的进步，成分输血逐渐取代着输注全血，因为血液中含有红细胞、白细胞、血小板、血浆多种成分，而大部分患者往往只缺乏一到两种成分，输注全血在补充缺乏成分的同时，也会增加其他成分的数量，会给身体带来不必要的负担，成分输血则是“缺啥补啥”，既规避了输注全血可能带来的副作用，也避免了血液资源的浪费。

参加无偿献血 直系亲属也能受益

无偿献血是志愿者献出自己的血液，用以救治伤病患者生命健康的公益事业，对于社会、他人以及自身来讲，都有受益。

为了鼓励更多人参与无偿献血，建立更加完善的医疗用血系统，国家也制定了相关的政策，给予献血者优先用血和免费用血的权利，同时满足一定的献血需求后，献血者直系亲属也可以享有一定的用血权利。