年龄通常是通过出生日期来计算的，具体方法如下：
出生日期计算法
使用当前日期减去出生日期，得到的差值即为年龄。
如果当前日期还没有到达出生日期的月份和日期，则年龄需要减去1岁。
虚岁年龄
按照出生后所经历的日历年头计算，生下来就算1岁，每过一个新年增加1岁。
周岁年龄
也称为实足年龄，是从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。
确切年龄
指从出生之日起到计算之日止所经历的天数，比周岁年龄更精确。
综合判断
结合生理发育特征、牙齿萌出情况、身高体重增长以及骨龄检测等方法来综合判断。
法定年龄
身份证和户口簿上所写的年龄，通常在你出生时就确定了。
表面年龄
旁人根据外表估测的年龄，可能因个人打扮、美颜等因素而与实际年龄不符。
实际年龄
通过体质和体能测试等方法，可以较为准确地判断一个人的生理衰老程度。
以上方法可以帮助我们确认一个人的年龄。需要注意的是，虚岁年龄和周岁年龄是最常用的计算方式，而确切年龄通常用于人口统计等特定场合。