起诉孩子抚养权通常需要遵循以下步骤：
准备起诉状
撰写起诉状，明确列出原告和被告的基本信息，如姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
在起诉状中明确诉讼请求和所根据的事实与理由，包括希望获得抚养权的原因和对方不适合抚养孩子的理由。
收集证据
准备证据支持诉讼请求，如收入证明、居住环境、教育资源等，以证明您有能力为孩子提供稳定、健康的生活环境。
收集对方不适合抚养孩子的证据，如虐待、忽视、不良嗜好等。
提交起诉状
将起诉状提交到对方住所地的法院进行起诉。
等待法院受理
法院会对提交的起诉状进行审查，决定是否立案。
参与庭审
在法庭上，您需要保持冷静、理智的态度，充分展示您的抚养能力和对孩子的关爱。
尊重对方，避免争吵或冲突。
接受判决
无论法庭的判决结果如何，您都需要尊重并接受。
如果您对判决结果不满意，可以在法定期限内提起上诉。
请注意，以上步骤和注意事项是基于《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释的规定。具体情况可能因案件而异，建议咨询专业律师获取更详细的法律建议