实木床的高度标准尺寸根据不同的使用需求和床的款式有所变化。以下是一些常见的高度范围：
不放置床垫：
床面高度应在400-440毫米之间。
放置床垫：
床面高度应在240-280毫米之间。
床沿高度：
以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。
标准高度：
通过褥面距地面高度来测算，标准的高度是46~50厘米。
综合以上信息，实木床的高度范围大致在240毫米至500毫米之间，具体高度可以根据个人需求和习惯进行调整。如果需要更精确的尺寸，建议量好自家房间的大小尺寸，并咨询厂家进行定制。