中药
白术：含有多种天然有机化合物，如多糖、挥发油、氨基酸等，能够吸附空气中的甲醛分子。
薏苡仁：同样具有吸附甲醛的能力。
艾叶：其挥发油成分可以与甲醛发生反应，将其转化为其他无害的化合物。
藿香：含有多种挥发性油脂和芳香物质，能够吸附甲醛。
柠檬皮：含有天然油脂和精油，可以吸附甲醛，并且其挥发性成分能够掩盖甲醛的气味。
食物
牛奶：含有蛋白质，可以与甲醛分子结合形成稳定的化合物，从而去除甲醛。
豆腐：富含植物蛋白，在碱性条件下能与甲醛发生反应。
西兰花：含有的硫化物可以分解有机物质，包括甲醛。
大蒜：其活性成分具有氧化还原作用，能抑制甲醛挥发。
黄瓜：含有丰富的维生素和微量元素，其胶质能够吸附毒素，促进代谢。
绿豆汤：含有鞣酸和绿豆蛋白，能与体内毒素反应，促进代谢。
新鲜蔬果：如柑橘类、绿叶蔬菜等，富含维生素C和E，有助于抗氧化，减少甲醛伤害。
坚果、种子和豆类：含有抗氧化剂，对抗自由基，减少甲醛不良影响。
其他方法
使用植物：如绿萝等，虽然植物可以净化空气，但并不能完全去除甲醛，只能起到辅助作用。
民间方法：如柚皮、菠萝皮等果皮，以及醋、红茶等，这些方法只能掩盖甲醛的气味，并不能从根本上去除甲醛。
建议
中药和食物结合：可以尝试将具有吸附和分解甲醛能力的中药（如白术、薏苡仁、艾叶等）与食物（如牛奶、豆腐、西兰花等）结合使用，以达到更好的去除效果。
保持通风：在装修或新家具入住后，应保持室内通风，以加速甲醛的挥发。
定期检测：定期检测室内甲醛浓度，确保甲醛含量在安全范围内。
通过以上方法，可以在一定程度上帮助去除室内甲醛，保障居住环境的安全和健康。