楼房倒塌是一种极其危险的情况，需要采取正确的自救措施来保护生命安全。以下是一些关键的自救步骤：
保持冷静
面对突发事件时，保持冷静至关重要。尽量保持镇定，避免惊慌失措，以便更好地应对情况。
掌握正确的姿势
双手抱头，并用双臂护脸，以防被塌陷物砸伤。
下蹲抱团，脸藏双膝之间，为自己保留最大限度的呼吸空间。
小心移动
保持镇定，小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上。
在移动过程中，尽量护住口鼻，以防粉尘污染。
发出求救信号
如果被困，不要盲目大喊呼救，而是通过敲击管道等物体发出声响，这样更容易被救援人员发现。
如果被困地与地面接近，等到救援人员通过时再大声呼救。
利用周围环境
如果身边有水管、煤气管道等，可以敲响这些管道，以便救援人员更容易发现你的位置。
设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位清除压在身上的物体。用砖块、木头等支撑住可能塌落的物体，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气呼吸。
保存体力
在自救过程中，保持冷静，避免大声喊叫，以保存体力。待听到有人来时再呼救。
寻求外部帮助
如果房屋倒塌，立即向当地政府或救援机构求助。他们将能够提供必要的帮助和支持。
确保安全
在等待救援人员到达时，确保自己的安全。如果需要在户外过夜，请寻找安全的避难所，并确保有足够的食物和水。
通过以上措施，可以最大限度地提高在楼房倒塌时的生存几率。在紧急情况下，保持冷静和理智至关重要。