当遇到充话费又退回的情况时，可以尝试以下几种解决方法：
联系运营商客服
立即联系你的手机服务运营商（如中国移动、中国联通、中国电信），详细说明情况，询问是否有可能通过运营商的系统进行查询并协助处理退款流程。尽管直接退款的可能性较小，但运营商可能会提供其他帮助方案。
联系第三方支付平台客服
如果你是在支付宝、微信等第三方支付平台完成的话费充值，应尽快联系相应平台的客户服务部门。虽然这些平台可能无法直接执行退款操作，但他们的客户服务机制可能会提供替代解决方案或指引你如何最大程度地挽回损失。
保留交易凭证
如果你是通过实体营业厅或自助服务终端进行的话费充值，务必妥善保管好相关的交易凭证，如收据或电子凭据，然后尽快前往最近的营业厅反映问题。面对面的沟通有时更能有效解决问题，工作人员在核实情况后，很可能会帮助你协调处理退款事宜。
向消费者权益保护机构投诉
如果上述所有途径都未能有效地解决你的问题，建议你积极行使消费者的合法权益，向当地消费者权益保护机构投诉此事。在投诉时，提供详细的证据和情况说明，有助于加快问题的解决。
通过支付宝申请退款
如果是通过支付宝充值话费并希望申请退款，可以尝试以下步骤：
打开支付宝App并进入“充值中心”，查找充错的话费记录。
点击“申请退款”按钮，填写相关信息并提交退款申请。
等待支付宝客服人员联系并确认相关信息，一旦审核通过，话费会退回到你的支付宝账户中。
通过支付宝的“账单”功能申请退款
打开支付宝App并进入“账单”页面，查找充错的话费记录。
进入该记录的详情页面，点击“投诉”选项，然后选择“账户被盗，不是我付的款”。
提交投诉并等待审核，审核通过后话费会退回到你的支付宝账户中。
直接联系错误充值的手机号码
如果充错话费到了别人的手机上，可以尝试联系该手机号码的号主，说明情况并请求对方退还误充的话费。这种方式需要对方配合，因此成功率可能较低。
请根据实际情况选择合适的解决方法，希望这些建议能帮助你顺利解决充话费又退回的问题。