公积金的缴纳是根据职工上一年度的月平均工资的一定比例来进行的，这个比例通常在5%到12%之间，具体比例由各地住房公积金管理委员会拟定，并经本级人民政府审核后，报省、自治区、直辖市人民政府批准。
公积金的缴纳计算公式为：
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公积金月缴存额 = （职工本人上一年度月平均工资 × 职工住房公积金缴存比例） + （职工本人上一年度月平均工资 × 单位住房公积金缴存比例）
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其中，单位和个人的缴存比例通常是相等的，也就是说，如果个人缴存比例为5%，单位也需缴存5%。
需要注意的是，公积金的缴存基数不得低于上年度当地社平工资的60%，且不得高于300%。
例如，如果一个职工的上一年度月平均工资为5000元，按照5%的缴存比例计算，那么该职工每月需要缴纳的公积金为：
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5000元 × 5% = 250元
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单位同样需要为该职工缴纳250元，所以该职工每月总共需要缴纳的公积金为500元。
请根据您所在地区的具体规定和您的工资情况来计算您应缴纳的公积金金额。